Dich erwartet ein Zirkeltraining, das dich und deine Muskeln stärkt – ganz egal auf welchem Fitnesslevel du gerade stehst. Als Plus gibt es beim Warm-Up und Cool-Down Achtsamkeitsübungen, um auch deine Wahrne hmung und Gedanken anzuregen und neue Energie für die Woche zu tanken.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Du bist Junge/r Erwachsene/r? Komm einfach dazu! Von schlechtem Wetter lassen wir uns dabei nicht abschrecken, nur bei Sturm und Gewitter entfällt die Veranstaltung. Bitte bringe ein Getränk und bei Bedarf Handtuch/Sportmatte mit. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
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